Η μπάμια είναι
ο καρπός ενός αφρικανικού ιβίσκου με πανέμορφα κίτρινα λουλούδια. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία μας αφού
περιέχει πλήθος από βιταμίνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μας ομορφαίνει
μιας και προστατεύει το δέρμα από ουλές
και στίγματα.